“J-chin”よねだ のBlog

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カテゴリー「Diary」の検索結果は以下のとおりです。

えぇぇ~と・・・

  • 2017/01/10 01:19
  • カテゴリー:Diary

昨日だか一昨日だか
なんとか書き上げたHow to~の記事を暫定アップロードして
サーバー上での挙動やら表示やらを最終確認して・・・
とか思ってたら、
またお腹が痛くなって頓挫してから2日が過ぎたわけで、
ちゃんとチェックが終わってない記事にずいぶんなアクセスが来てしまって
もう仕方がないので誤字脱字だけチェックして最終稿にしてしまうことにしました。

 

でね、年末年始にJ-chin よねだに何が起こったか?

ものすげぇぶっちゃけて言うと記憶を辿っても生まれて初めての

便秘

になってしまっておりました。。。

 

もぉヒドイ目に遭ったんだけど原因はわかってるんスよ。


長くなるんだけど、
元をただせば去年12月上旬の血液検査の結果がおもわしくなくて
主治医の先生に「今度こそちゃんと生活を改めなさいの刑」を言い渡されて
仕方がないから飲み会以外は禁酒して食事もネットなんかを調べたうえで
ちゃんとバランスとか考えて食事制限やってたらすぐ調子良くなったから
面白くなっちゃってちょうど実家から林檎を箱で送ってきてくれたから
前後を林檎のみで過ごして2日間の水分のみの断食とか敢行して
「おー!身体軽いぜ!」とか思ってたわけ。

これがクリスマス後くらいの話で まあその後1〜2回忘年会もあって年明けを迎えたのね。

ほんでこんな風に(↓)冷蔵庫で冷やした林檎を切ってダラダラ食べるのとかにハマっちゃったり

こんな(↓)山のようなキノコとズッキーニをトマトソース(ピリ辛)で仕立てたりして

 低糖質&高繊維のダイエットにいそしんでたわけさ。

もちろん筋トレとかも適度に
四股を左右30回づつ計60回とかプランク3分2セットとかちゃんと続けててだよ。

 

 で、年明けて直ぐ、もぉ数分後くらいに違和感よ。

「出てないなぁ」って。

んで、すぐに便意が来るんだけど出ないのよ。

 

そっからはもぉタイヘンでキョーレツな便意のウェーヴがだんだんとスパンを短縮しつつ襲ってきて
正月3日には15〜数分おきにトイレに行くんだけど出ないの。

もぉ とうとう
おしっこもシャワーでお腹の膀胱あたりを10分ぐらい暖めないと出なくなっちゃって
「これはヤバイ」と考え始めたのが3日の夕方。

それから4日の朝8時半ぐらいまでの半分以上の時間をユニットバスで過ごして
クルマで5分の病院に駆け込んで浣腸してもらったりしたんだけどもぉ、
なんと便が詰まってて入っていかないんだと!

仕方がないんで最終手段の摘便っていう手袋して指を突っ込んで掻き出してもらうってのを
看護婦さんがやってくれたんだけどそれでもダメで
紹介状書いてもらって最寄りの救急やってる総合病院に。

もうその頃にはWAVEはSemple Agitatoなわけで救急室で

「はうぅぅぅぅ・・」

とかなってるわけですよ。

んーで、苦しみながら待つこと数十分、
ごっつい救急の先生登場で安心したんだけど、この先生が頼りになりすぎた。

ご想像の通り摘便なんだけど救急のエキスパートの先生は指がちげーし
なんせイロイロ救急なのよ、ううう。

看護婦さん三人がかりで全身を押さえつけられながら呼吸法の指導を受けつつ
嵐のように処置が終わり違和感にちゃんと立てないまま事後処置用のトイレに
若い看護婦さんに連行されて再度ペットボトルのような浣腸されて下剤を飲まされ
数時間格闘したのちにレントゲンを撮られて究明された真相が隠れ便秘ですた。

オレはずぅ〜っとお腹がユルいほうだったのね。
んで、それは単にユルいヤツが流し出されてるだけでカスが腸に溜まってたんだって。
それが禁酒や断食や不水溶繊維大量摂取なんかの急なシフトで一気に降りてきて
乳酸菌の活発化で大腸が急にヤル気になって水分吸収とか排出運動とか
頑張っちゃってこんなんなっちゃったのかもしれないらしい。
今度の精密検査で診てくれるらしいけど。

 

ってなわけで次の検査までず〜〜〜っと仕事の前日夜以外は
下剤を飲み続けなきゃいけないそーです。

 

そりゃそーだよね、レントゲンみたら上の方まで便でまっ白だったもん。

 

 

p.s.   図らずもBMIが22.2とかになりました。

 

あけおめです

  • 2017/01/04 15:17
  • カテゴリー:Diary

おくればせながらあけおめです。

じつはきょうはひらがなでしかかけないかんじなのさ。

ねんまつねんしはずっとびょうきでねてました。

けさやっとあいてるびょういんをさがしていってきたです。

うそです。ねてもいられませんでした。

でもびょういんはほんとうです。

びょういんではにゅういんさせられそうになりました。

でもしごとがあったのでゆるしてもらいました。

せんせいはじこせきにんだっておっしゃいました。

ふん。

q~・ω・) Merry Christmas!! (・ω・~p

  • 2016/12/24 05:00
  • カテゴリー:Diary

え〜、メリクリです。

もぉ ず〜っと思うところあれば「How to~」の記事書いてるんで
ブログの更新は一週間ぶりくらいになっちゃってるのかな?

年内に書き上げられるかどうかもビミョーなぐらいの長文になっちゃっててさ、
いま300行超えてたぶんまだ2/3ぐらいなのよ。
(そしていつものようにクドいっす。ははは)

 

それはそうと久しぶりに実家から
正月用なのか「清泉」を送ってきてもらえました♪

kiyoizumi.jpg

 

本当に真っ当で旨いお酒なんだけど
このラベルだけはどうしても気に入らないなぁ・・・

<(_ _)>

  • 2016/12/15 06:03
  • カテゴリー:Diary

え〜、

昨日の更新で「How to〜」のUpがキタのかと勘違いして

ムダ足を踏んだミナサマには申し訳なく心得ております。

いつものようなセンター寄せ書式で書いてるんだけど すでに150行を超えて

未だ半ばって感じなんで推敲含めるとまだ10日以上は軽くかかるのではないか

って感じの見通しでアリマス。

 

ごめんね〜、ははっ。

 

 

☆・☆・☆

 

 

弁護士さんのトコでは裁判での主張の方針の確認と

その委任状の捺印などと雑談をしてきたんだけど、

ちょっと早めに家を出て浜屋 五反田店でつけ麺食べたりしたんで

なんやかんやで時間くっちゃって、まっすぐ帰ってもさらう時間が中途半端なコトになったので

電車を渋谷で降りてBunkamura ル・シネマで「Born to be Blue」っていう

チェット・ベイカー(Wikipedia)の伝記映画を観てきました。

 

がぁ、

 

まあまあだったです(苦笑)

 

内容もそうだけど音楽モノの映画のときは

音響をもっとそっちに振ったイコライジングにしないとねぇ。。

 

はぁい♪

  • 2016/12/14 04:51
  • カテゴリー:Diary

気がつくと こっち(BLOG)がお留守(笑)

How to〜の記事の下書きをずっと書いてるのですよ。

メンドクサイけど「宣言して始めちゃったことだしなぁ〜」とか思ってやってると

「うわ これやっぱ動画撮らないとダメか?」とかなっちゃって

むぅ〜 (-_-;)y-~~

って感じです。

 

 

今日は弁護士さんのトコに行ってくるです。

ってか、こんなん もつれたら終わった頃にはオレ還暦とかなってたりしてもオカシクな・・・。

 

まちがいだらけの・・・

前に宇都宮に住んでいた頃は6畳の居室が2つあったので
居間の方は8〜10畳用のガス暖房で半袖短パンになるしかないぐらいの温度にして、
ってか最弱にしてもなっちゃって その部屋で少しノボセながら冷凍庫から出したジョッキで
キンキンのBEER飲んで身体が更にホテったところで、窓を開けといて氷点下近くなった
やはり6畳の寝室のベッドの冷たいシーツの間に滑り込んだらスゴくキモチ良くてストンと
眠りに落ちることができたんだけど、東京に戻ってきてからの この16畳ワンルームでは
ガス暖房も普通にしか効かないし寝るときに窓開けたってベッドは暖かくなっちゃってるし
なかなかキモチイイ寝入りができないんだよね。

まあ、ガンガンさらえることのほうが100万倍重要なんだけどさ。

立川の戸建てに住んでたときみたいにヒトを堕落させる禁断の暖房器具「こたつ」を
復活させようかとも思うんだけどアレはマジで「ダメな人」になっちゃうもんなぁ。

正月だけ出してみようかなぁ。。。

いやいやプルプルそんなコトしたら4月半ばまで出しっぱになるに決まってる。

でも こたつでウトウトのシアワセ感はたまらないよね、ねっ?

 

そんなことはどーでもよくてぇ(笑)

こないだ買った
Horn Heresies blow your OWN horn(異端のホルン お前自身のホルンを吹けby Fergus McWilliam 邦題:”自分の音で奏でよう!”
っていうベルリン・フィルのホルンの先生のご本がなかなかショーゲキでさ。

まだ最初の通し読みをしてる最中なんだけど 自分のレッスンのやり方や、
多少なりとも商品たりうると自負しているつもりの自分のプレイが「本当は」どう形成されていったか、
師事した先生方から取捨選択した部分やその過程で至らなかった部分、こんなオレでも生徒に対しては
申し訳ないほどに
大きな影響について結構考えさせられてハゲが進行してます。

アプローチの方法のサジェストは各々が考える題材として大事だと思うし、
取捨選択のアシストはもちろん完全にはできないんだけど、生徒や読者に対しての
責任としてごく部分的なヒントになるだけでもいいから書いていこうとは思うのよね。

 

てなわけで

もうちょっとしたら例のエラそうな
How to play can we do? --Practical apploach for the playing of a brass instruments--」に

”「奏法」について(9)能動的振動生成について(仮題)” を書き足してみようと思ってます。

 

あ、でも無責任な意味じゃなくて100%を目指してのサジェスト的な意味合いを排除すると
素直な言い回しで自分のための覚え書き的なことをもっと盛り込めるのかもしれない。

そっちのほうが記事を書き始めた当初のポリシーどおりだよ きっと。

 

( ^^)/▽

ふふん♪

Colin大先生のお陰で復活したぞ!

ムリに無謀に無計画にやってしまって最終セクションで崩してしまった調子は

最初のページが直してくれました。ほんとに偉大な先生デス。うん。

 

まあ ただ何も考えずにやったわけじゃなくてフェードイン・フェードアウトができるおクチにして
実際にそれをフレーズに組み込んでVol.1の#1の最初のMidF→LowBbを20秒ぐらいかけてやったり
Vol.1 #4の3度音を強制倍音でやったりとかで#1から#4までを一時間以上かけて途中でアクティヴ・
ストレッチなんかも はさみながらやってたらいつの間にかなんとかなってきたのですよ。

コレはしばらく毎日やることにします。
(ちゃんと覚えとけよ、オレ!)

 

 

☆・☆・☆

 

 

去年9月の事故の裁判が始まったらしいんだけど、

今年2月の事故のことはちゃんと書いてなかったんだね。

簡単に書くと首都高の志村料金所上りのETC抜けたところで渋滞してて

ブレーキかけたところで追突されたのよ。

だから相手の車も速度もそんなに出てなかったと思うんだけど、

踏み間違いでブレーキのつもりがアクセル踏んじゃったみたいでフル加速でこられちゃったのさ。

で、事故on事故で治療が長引きまくっちゃってまだ通院してるんだけど

そこの整形外科の先生になんだか最近大きくなってきた気がする顔の ほくろ を診てもらったら

「あ、コレ大きくなるヤツだから取っちゃいましょう」

って言われて そのまま5分後には切除手術。

実はこないだ 耳たぶ になんかニキビみたいなのがデキた時も

「あ、コレは取りましょう」

で、切ったばっかなんだよね。

オレの"メス慣れ"もあるかもしれないけど

きっと切るの好きな先生なんだろうなぁ。(苦笑)

(j j)

  • 2016/12/02 04:20
  • カテゴリー:Diary

え〜、実はあれから完全に調子を崩してしまって

どうにもこうにも はや3日、猛烈に反省&後悔しながら

セッティングポイントや口の開きやetc...を

もぉすげぇイロイロやってもなんかちげぇのさ。

すげえ息入れないと鳴らないの。。。

 

あした1日 泣きながらクラークとコーリンの一巻を丁寧にさらってみて

ダメだったら2〜3日Trbだけさらってリセットを試みてみるです。

 

うー、ばかばかオレのバカ。

 

あ"、オレのバカってば

クルマをコスっちゃいました。。

探しに探してもらった「SUBARU Legacy Wagon 3.0R Spec.B」なのに

深夜、細い暗い道でUターンした時に遊歩道入り口にあったヒザぐらいの高さの

コンクリート製の橋のランカンみたいなカタチの名称不明のヤツに右後輪付近を

「ゴギュキュキュキー」って。。。

 

幾ヶ所かボディの地金が出てきてるぐらいコスったので

業者に頼むと軽く10万円Overなので諦めてディーラーで

純正タッチペンを注文してDIYでナントカしようとしてます。

 

とりあえず昨日から一週間は東京は雨降らないって予報が出てたんで

キズにサンドペーパーかけてパーツクリーナーで脱脂してから

1時間半かけてキズに塗料を盛りまくりました。

来週コンパウンドかけてみてまだ目立つようだったら作業レピートです。

 

 

ふん、どうせヒマだからいいんだけどさっ!

きょうは・・・

先日の雪をうけて(東京では)早々にスタッドレスタイヤに履き替えました。

夏タイヤは18inchのホイールに225/45を履いてるんだけど

冬タイヤは17inch215/50の純正サイズ。

なんか純正のほうが乗り心地いいね、やっぱり。

 

春先、交換したタイヤを借りてる駐車場の自車の前のスペースに置いておいたら
不動産屋に「放火とかあるから置いちゃダメ!」って言われてしまったので
仕方がないんで広島の実家に送ってガレージの隅に置いといてもらってたのね。

今回、その冬タイヤをタイヤ屋に送ってもらって そのタイヤ屋から夏タイヤを
実家に送るっていう算段だったんだけど、実家で一人で住んでるオフクロが
一昨日なんだか咳が出るって病院行ったら肺に水が溜まってるとかで急に入院する
ハメになってしまったらしくて受取人がいないんで送れないという事態に。

ってか、まあ、TELしても咳が出てるとき以外は至って普通な様子だったんで
そこまで心配してないからこんなふうに書けるんだけどね。

んで タイヤは、ヤマト運輸のコールセンターに事情を説明したら退院か一時帰宅まで
極端に長くなければ集配所かどっかに預かっててくれることになって一件落着。
ヤマトは融通がきくね。

 

そういえば
オフクロがオレのところや妹のところに来るとき、あと旅行や登山や入院のときは
(マロン)を買ったペットショップに預かってもらうんだけど、普段はピンポンが鳴ると
「侵入者はウチが許さん!」ばりに門まで出ていって吠えまくるらしいんだけど
ペットショップのおねえさんの顔を見た瞬間にクイックターンで家に戻って
ハウスの中で「伏せ」して目を合わせないらしい(笑)

ともあれ早く退院できるといいな。

 

 

☆・☆・☆

 

前回、エラく調子がイイようなことを書いたんだけれどもぉ、
昨日タイヤ屋から帰ったあと、音出し時間の制限もあるし時間を節約したくて
調子に乗ってウォームアップをかなり省略して「マジオ・ウォームアップ No.1」だけをやって
いきなりコーリンの「Lip Flexibilities Vol.3 Section 24」をやったら完全におクチがオカシクなって
その後の2時間少々はクラークをFirst Studyから順番にず〜〜〜っとやって調子を取り戻すハメに
なってしまいましたです。

んで、きっと明日も。

 

超反省。。。

アンカーグリップとゼッツェン問題・・Ver.0.3 beta

何がアインゼッツェンなのか どうなるとアンカーグリップなのか
そのあたりは よくわからないまま確実にTrpのセッティングが変わりました。

下唇内の「口輪筋の縁の盛り上がり部分」は完全にリム面(リムカンター)に位置し、

写真の右側リムに見える光輪部分、Rの大きい超ラウンドエッジすぐ外にあるリムトップを外側から包み、
エッジの中に入るのはオープンでのペダルBbに挑戦するときのみ、といった具合です。。

これがイイのかワルイのかはマジでわかんないんだけど、
一日に吹いていられる時間が倍近くにはなった気がするし、
Colinの「Advanced Lip Flexibilities」も明日は最終セクション。

Clarkeの84番も3回レピートはまだ息が保たないんだけど2回なら楽にできる。

ウォームアップの時間もずいぶん短くて済むんだけど、難点ってか毎日時間がかかってしまうのが
現状、リムトップやエッジからの位置関係で計るしかない「ゼッツェン位置」
(もうこう言ってしまおう)

ホント、ドライのヒトはどうやってるんだろう?

こんなウジウジ考えずに漢らしく「ココ!」ってバシッとあててるのかなぁ?

 

まあよい、不安や迷いはあるけど、アリまくるけど、
よっぽど調子いい日にしかできなかったコトとかが毎日何回か挑戦できるような
タスクってか自己ミッションは不安もあるけど挑戦するしかないよね。

うん、たぶん。
(めっちゃ不安)

そー、
んでTrbもなんか変わってきてね、

YAMAHA銀座アトリエ青柳スペシャル2」をパキパキの浅いナローVに
何度目かのカスタマイズをして持ち替えた瞬間のキレの悪さをナントカしようとしたりしてます。

ってか実はコレはコレで取っといて、
いつだったか「アトリエMOMO」で作ってもらった

コイツをナントカしようか…
とかそんなことを考えてもいます。

 

 

あ、もうちょっと寝なきゃおクチがハレちゃう。。

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Re:久々に遅刻、のはずだったけど…
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Re:久々に遅刻、のはずだったけど…
2014/08/24 from 権限がありません
Re:久々に遅刻、のはずだったけど…
2014/08/24 from “J-chin”よねだ
Re:終戦の日
2014/08/16 from “J-chin”よねだ

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2017/03/01 from カルティエ時計
Re:広島原爆の日
2016/12/03 from Wholesale Jerseys

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